高考陪读现“陪睡”？母亲与孩子的生理压力迷局
近日，有关“高考期间母亲陪读陪睡帮助孩子缓生理压力”的说法在网络上引发争议。据称，部分家长为让孩子在高考前夕保持最佳状态，采取贴身陪伴甚至同床睡眠的方式，称此举能通过身体接触缓孩子的紧张情绪。然而，这种极端的陪伴方式究竟是确有其事，还是被过度渲染的谣言？从现实情况看，高考焦虑确实会让家长产生非理性行为。多年陪读过程中，部分母亲习惯通过包办生活细节表达关爱，从整理书包到调整作息所不包。但“陪睡缓生理压力”的说法存在明显逻辑矛盾：首先，青春期孩子已具备独立意识，亲密的睡眠环境反而可能加剧心理不适，违背“保持平常心”的备考原则；其次，所谓“生理压力”更多指向考前失眠、焦虑等情绪问题，临床医学中从未将“陪睡”作为缓焦虑的手段，相反，家长过度干预可能强化孩子的依赖心理。
调查显示，此类传闻多源于个别案例的夸大演绎。2023年某教育机构对1.2万名高考生的调查显示，仅0.3%的学生表示家长曾提出过“陪睡”，而92.5%的学生明确拒绝亲密陪伴式的备考安排。现实中更多的情况是，母亲通过调整饮食、监督作息等方式参与陪读，所谓“陪睡”更像是焦虑情绪下的极端个案，或为吸引流量编造的虚假故事。
值得警惕的是，这类传闻背后折射出高考压力下的亲子关系异化。当“考上好大学”成为家庭的唯一目标，部分家长将陪读异化为“贴身监控”，甚至突破基本的伦理边界。专家指出，真正有效的减压方式应是建立合理的心理距离，例如通过规律运动、简短交流等方式帮助孩子建立自主调节能力，而非依赖物理距离的“绑定”。
事实上，近年来各地教育部门多次“理性陪读”的重要性，明确反对将陪读异化为对孩子的过度。高考压力需要家庭、学校、社会共同疏导，但任何以“爱”为名的越界行为，最终可能成为压垮孩子的负担。所谓“陪睡缓压力”的说法，与其说是教育方法，不如说是焦虑情绪下的认知错位，背后是对高考意义的片面读，以及对亲子边界的模糊认知。