固态硬盘选m2还是sata3
目前固态硬盘主要分为M.2接口和SATA3接口两种类型，它们在性能、兼容性和适用场景上存在显著差异。在选择时需根据自身设备条件、实际需求以及预算进行综合考量。
SATA3接口的固态硬盘采用传统2.5英寸盘体设计，需要通过数据线与主板连接，兼容绝大多数新旧电脑主板。其读写速度受限于SATA3.0协议，理论传输带宽600MB/s，实际连续读取速度通常在500-550MB/s之间。这类硬盘的优势在于价格亲民、兼容性强，适合老旧电脑升级或作为 secondary 存储设备使用，尤其适合对存储速度不高的办公、影音娱乐等场景。
M.2接口固态硬盘则采用全新的板型设计，直接插入主板的M.2插槽，需数据线连接，能有效节省机箱内部空间。其速度表现因协议不同而有较大差异：采用SATA协议的M.2硬盘速度与传统SATA3硬盘相近；而支持NVMe协议的M.2硬盘，连续读取速度可达3000MB/s以上，大幅提升系统启动、大型程序加载和文件传输效率。不过，NVMe固态硬盘对主板有，需要配备M.2 NVMe插槽，且价格相对较高，高温环境下需意散热。
从实际应用来看，M.2 NVMe固态硬盘在游戏加载、视频渲染等高性能需求场景中优势明显，适合台式机和较新型号的笔记本电脑。SATA3固态硬盘则以稳定性和性价比见长，更适合预算有限或设备较老的。选择时需确认主板接口类型：较新的主板通常提供多个M.2接口，而旧主板可能仅支持SATA3。此外，NVMe硬盘的性能提升在日常办公中感知可能不明显，需避免盲目追求高速而造成性能浪费。