人为什么会被吓死
人被“吓死”，本质上是极端恐惧引发的生理系统崩溃。当强烈的惊吓信号闯入感官，大脑会瞬间启动应激机制，若这种机制被过度激活，身体便会陷入法逆转的紊乱。恐惧的信号首先抵达大脑的杏仁核——这个负责处理情绪的“警报中心”。它像一个灵敏的传感器，能在毫秒间识别威胁：黑暗中的人影、突然的巨响、或意识到生命危险的瞬间。一旦判定为“致命威胁”，杏仁核会立即向下丘脑发出指令，激活交感神经系统。这时，身体进入“战斗或逃跑”模式：肾上腺髓质会在短时间内释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，这两种激素是应激反应的核心“燃料”。
这些激素会让心跳骤然加速，血压飙升，血管收缩以保证脑部和肌肉的供血；呼吸变得急促，吸入更多氧气以应对“战斗”或“逃跑”的能量需求；血糖水平也会升高，为肌肉输送能量。正常情况下，这个过程是身体的保护机制，帮助人应对危机。但如果惊吓的强度超出身体的承受极限，这套机制就会失控。
最危险的情况是“儿茶酚胺风暴”——短时间内过多的肾上腺素涌入血液，会对心肌细胞造成剧烈冲击。心肌需要规律的电信号来收缩，但过量激素会扰乱心肌的电活动，导致心律失常，甚至心室颤动——心脏失去有效收缩能力，血液法泵出，脑部和全身器官随之缺氧。这种情况下，人可能在几分钟内死亡。
另一种路径是迷走神经过度抑制。迷走神经负责调控心率和血压，当恐惧达到极致，部分人会出现迷走神经反射亢进，导致心跳骤降、血管扩张，血压瞬间暴跌，形成“神经源性休克”。脑部供血不足会引发意识丧失，若法及时恢复，同样会危及生命。
值得意的是，“被吓死”并非简单的心理崩溃，而是生理系统的连锁失控。即使是健康人，若遭遇足够强烈的惊吓如目睹极端暴力、突发的生死危机，也可能触发这种崩溃；而本身有心脏疾病、高血压的人，因血管和心肌较为脆弱，风险会更高。
说到底，“被吓死”是身体应激机制在极端刺激下的“过载”。恐惧信号像一道过载的电流，烧毁了维持生命的生理电路，最终导致机体的骤然停摆。