高刷是什么意思？
清晨刷朋友圈时，手指快速划过屏幕，有的手机里的图文像流水般顺滑流过，有的却像被“粘”住似的，文边缘带着隐约的虚影——这之间的差别，藏在“高刷”里。所谓高刷，是“高刷新率屏幕”的简称。屏幕的刷新率，指的是每秒能显示的独立画面数量，单位是赫兹Hz。比如常见的60Hz屏幕，每秒会刷新60次画面；而高刷屏幕，比如90Hz、120Hz甚至144Hz，就是每秒刷新90次、120次或更多。
我们的眼睛对“流畅”的感知，来自画面的连续度。当你滑动屏幕时，屏幕需要快速切换画面来跟上手指的动作。60Hz屏幕每秒只能给出60张画面，相邻画面的间隔约16.7毫秒，快速滑动时，眼睛会察觉出“断层”——比如滚动的文像被拉成了模糊的线，或是图片切换时带着细微的卡顿。而高刷屏幕把这个间隔缩得更短：120Hz屏幕的每帧间隔只有8.3毫秒，相当于把“慢动作”拆成了更细密的帧，滑动时的过渡像翻开一本页码极多的书，每一页都接得严丝合缝，文还是清晰的，图片还是整的，连手指划过的轨迹都像在屏幕上“流”过去。
游戏里的体验更直观。玩《和平精英》时，敌人从草丛里跳出来的瞬间，120Hz屏幕能把他的动作拆成120张画面，而60Hz只有60张——前者能让你更清楚地看到他的枪口朝向、脚步移动的细节，甚至在反应速度上快半拍：当敌人的技能刚抬手，高刷屏幕已经把这个动作的第一帧递到你眼前，你能更早按下跳跃键躲避。就连玩《原神》跑图时，角色掠过草地的风声、裙摆飘动的弧度，高刷都能把这些细节“填”得更满，像把游戏里的世界直接搬到了眼前。
看视频时也是如此。现在很多短视频博主用120帧拍摄，比如一段快速掠过海岸线的画面，60Hz屏幕播放时，海浪像被“切”成了一段段，而120Hz屏幕播放时，海浪的起伏、沙滩上的脚印，都像你真的站在海边看风景——没有跳帧，没有模糊，连风的轨迹都显得更真实。
其实高刷的本质，是用更多的画面数量，接住人眼对“流畅”的期待。我们的眼睛能捕捉到每秒约100帧的变化，高刷屏幕就是把屏幕的刷新速度往这个感知上限靠：当屏幕每秒的画面数量越接近人眼能处理的极限，我们看到的内容就越像“真实发生的”，而不是“屏幕里的画面”。
现在的手机、平板、电脑甚至电视，都在往高刷走，但不管设备怎么变，高刷的核心从来没变——它是屏幕和眼睛的“默契”：用更密的画面，把数世界的动静，变成你能摸得到的“顺滑”。