成绩差的女生想自己定自罚家法该怎么拟？

体罚是一种伤害身体和心灵的行为，论是自己对自己还是他人对自己，都不可取。成绩差可以通过制定合理的学习计划、寻求老师和同学的帮助、调整学习方法等积极方式来改善，而不是用伤害自己的方式来惩罚。如果你感到学习压力大或遇到困难，你和家人、老师沟通，他们会给予你支持和帮助，健康的身心才是前进的基础。