清炖排骨,家常营养大全

清炖排骨的做法

清炖排骨是一道家常营养菜品,制作简单,口感鲜美,非常适合家庭日常食用。下面,我们来介绍一下清炖排骨的做法。

材料准备

1. 排骨500克,切成小段;

2. 姜片3片;

3. 料酒适量;

4. 生抽适量;

5. 盐适量;

6. 清水适量;

7. 葱花适量。

步骤说明

1. 将排骨放入开水中焯水,捞出后洗净备用。

2. 热锅凉油,下姜片煸炒出香味,加入焯好水的排骨煸炒均匀。

3. 加入适量的料酒,翻炒均匀,炒至排骨表面微微上色。

4. 加入适量的生抽翻炒均匀,再加入适量的清水,水量要没过排骨,大火烧开后转小火煮30分钟。

5. 加入适量的盐调味,再煮5分钟左右,让排骨入味。

6. 最后撒上葱花即可。

小贴士

1. 焯水的目的是去除排骨表面的血沫和杂质,使排骨更加干净卫生。

2. 煸炒排骨的目的是让排骨表面微微上色,增加菜品的色泽和口感。

3. 煮排骨的时候,水量要没过排骨,这样排骨才能煮熟入味。

4. 加盐的时间要掌握好,一般在煮30分钟后再加盐,这样可以让排骨更加入味。

通过以上步骤,一道美味的清炖排骨就做好了。这道菜品不仅口感鲜美,而且富含营养,是一道非常适合家庭食用的菜品。

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