儿童营养面食，美味易做！

儿童营养面食，美味易做！

对于爱吃面食的孩子来说，面条、馒头、饺子等是必不可少的食物。但是，如何让这些食物既美味又营养呢？下面就为大家介绍几款儿童营养面食，简单易做，让孩子健康成长。

1. 番茄鸡蛋面

材料：面条、鸡蛋、番茄、葱、盐、油。

做法：

1. 将番茄切成小块，葱切成葱花，鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油，放入葱花爆香，加入番茄煮烂。
3. 加入适量的水，煮沸后加入盐调味。
4. 将打散的鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀。
5. 煮好的面条捞出，放入碗中，倒入番茄鸡蛋汤即可。

2. 菠菜馄饨

材料：菠菜、猪肉馅、饺子皮。

做法：

1. 将菠菜洗净，切成细末。
2. 将猪肉馅和菠菜末混合，加入盐、鸡精、料酒、葱姜末调味。
3. 将混合好的馅料包入饺子皮中，捏紧口。
4. 将馄饨放入沸水中煮熟，捞出即可食用。

3. 紫薯面团

材料：紫薯、面粉、白糖、油。

做法：

1. 将紫薯蒸熟，捣成泥状。
2. 将面粉和紫薯泥混合，加入适量的水揉成面团。
3. 将面团揉成长条状，切成小块。
4. 将小块面团擀成薄片，刷上一层白糖水。
5. 将擀好的面片卷成卷饼状，切成小段。
6. 将小段面团放入锅中煎熟即可。

以上三款儿童营养面食简单易做，营养丰富，让孩子们健康成长。