小朋友煲粥，加点什么更营养？
煲粥是一道简单易学的家常菜，特别适合小朋友食用。粥的口感柔软易嚼，容易消化吸收，还能够提供丰富的营养。但是，如果想让小朋友的煲粥更加营养，我们可以在煲粥的过程中加入一些特别的食材。
1. 加入鸡蛋
鸡蛋是一种非常营养的食品，含有丰富的蛋白质和各种维生素。在煲粥的时候，可以将鸡蛋打散，加入到粥中一起煮。这样做可以增加粥的营养价值，还能够提高粥的口感，让它更加丰富多样。
2. 加入蔬菜
蔬菜是一种非常重要的食品，含有丰富的维生素和矿物质。在煲粥的时候，可以加入一些蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、西红柿等等。这样做可以增加粥的营养价值，还能够提高粥的口感，让它更加香甜可口。
3. 加入豆腐
豆腐是一种非常健康的食品，富含蛋白质和各种营养物质。在煲粥的时候，可以加入一些豆腐，让粥更加丰富多样。豆腐的口感柔软，容易消化吸收，非常适合小朋友食用。
4. 加入肉类
肉类是一种非常重要的食品，富含蛋白质和各种营养物质。在煲粥的时候，可以加入一些肉类，比如鸡肉、瘦肉等等。这样做可以增加粥的营养价值，还能够提高粥的口感，让它更加香甜可口。
5. 加入海鲜
海鲜是一种非常健康的食品，富含蛋白质和各种营养物质。在煲粥的时候，可以加入一些海鲜，比如虾仁、蟹肉等等。这样做可以增加粥的营养价值，还能够提高粥的口感，让它更加鲜美可口。
6. 加入坚果
坚果是一种非常健康的食品，富含蛋白质和各种营养物质。在煲粥的时候，可以加入一些坚果，比如核桃、杏仁等等。这样做可以增加粥的营养价值，还能够提高粥的口感，让它更加香甜可口。
7. 加入调味料
在煲粥的时候，可以加入一些调味料，比如盐、酱油、姜、蒜等等。这样做可以提高粥的口感，让它更加鲜美可口。但是要注意不要加入过多的调味料，以免影响小朋友的健康。