芹菜鸡蛋美味又营养,这样做最棒!

芹菜鸡蛋美味又营养,这样做最棒!

芹菜是一种非常营养的蔬菜,含有大量的维生素和矿物质,特别是维生素K和维生素C。鸡蛋则是一种优质的蛋白质来源,含有丰富的营养物质。将芹菜和鸡蛋结合起来烹制,不仅美味可口,而且非常健康。下面介绍一种芹菜鸡蛋的做法,让你轻松享受美味又营养的佳肴。

材料准备

1. 芹菜:300克

2. 鸡蛋:3个

3. 葱姜蒜:适量

4. 盐:适量

5. 鸡精:适量

6. 料酒:适量

7. 生抽:适量

步骤说明

1. 芹菜洗净切段,鸡蛋打散备用。

2. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

3. 放入芹菜翻炒至变软。

4. 倒入鸡蛋液,翻炒均匀。

5. 加入盐、鸡精、料酒、生抽等调味料,翻炒均匀。

6. 炒至鸡蛋熟透,芹菜熟软即可。

小贴士

1. 煸炒葱姜蒜时,要用小火慢慢煸炒,以免糊锅。

2. 芹菜炒软后,再加入鸡蛋液,这样芹菜会更加入味。

3. 调味料的用量可以根据个人口味进行适当调整。

以上就是芹菜鸡蛋的做法,简单易学,美味可口。这道菜不仅适合家庭日常食用,也适合宴客招待。不妨试试吧!

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