金针菇羊肉炒,美味营养两不误

金针菇羊肉炒

金针菇羊肉炒是一道美味又营养的家常菜,金针菇富含多种维生素和矿物质,羊肉则是一种高蛋白低脂肪的肉类,两者搭配起来既营养又美味。下面,我们来介绍一下金针菇羊肉炒的做法。

材料准备

1.羊肉:300克

2.金针菇:250克

3.胡萝卜:1根

4.葱姜蒜:适量

5.盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉:适量

步骤详解

1.羊肉切丝,加入适量盐、生抽、料酒和淀粉腌制10分钟。

2.金针菇切去根部,洗净备用。

3.胡萝卜切丝,葱姜蒜切末备用。

4.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。

5.放入羊肉丝煸炒至变色。

6.加入胡萝卜丝和金针菇翻炒。

7.加入盐、胡椒粉和适量的水,煮熟后加入生抽调味即可。

小贴士

1.在煸炒羊肉时,可以加入少量料酒去腥。

2.炒菜时,要先放入硬的食材,再放入软的食材,这样可以让菜炒的更加入味。

3.如果喜欢口感更加清脆的金针菇,可以在炒菜前将金针菇焯水。

金针菇羊肉炒是一道营养丰富、美味可口的菜肴,不仅适合家庭食用,也适合在聚餐、宴会等场合上桌。大家可以根据自己的口味和喜好,适当调整配料和调料的用量,做出属于自己的金针菇羊肉炒。

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