猪脚炒什么菜好吃又营养?这几种菜品值得一试!
猪脚是一种非常营养的食材,含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,可以滋养身体。炒猪脚时,加入一些蔬菜可以增加口感和营养价值。下面介绍几种猪脚炒菜的做法。
1. 猪脚炒豆角
材料:猪脚、豆角、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、酱油、糖、生抽、老抽、水淀粉。
做法:
- 将猪脚洗净切块,用开水焯水后捞出备用。
- 豆角去头尾洗净切段,葱姜蒜切末。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末和干辣椒煸炒出香味,加入猪脚块煸炒。
- 加入料酒、盐、酱油、糖、生抽、老抽炒匀,加入豆角翻炒。
- 加入适量的水,焖煮10分钟左右,加入水淀粉勾芡即可。
2. 猪脚炒芹菜
材料:猪脚、芹菜、葱、姜、蒜、盐、酱油、糖、料酒、生抽、老抽、水淀粉。
做法:
- 将猪脚洗净切块,用开水焯水后捞出备用。
- 芹菜洗净切段,葱姜蒜切末。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入猪脚块煸炒。
- 加入料酒、盐、酱油、糖、生抽、老抽炒匀,加入芹菜翻炒。
- 加入适量的水,焖煮10分钟左右,加入水淀粉勾芡即可。
3. 猪脚炒蘑菇
材料:猪脚、蘑菇、葱、姜、蒜、盐、酱油、糖、料酒、生抽、老抽、水淀粉。
做法:
- 将猪脚洗净切块,用开水焯水后捞出备用。
- 蘑菇洗净切片,葱姜蒜切末。
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入猪脚块煸炒。
- 加入料酒、盐、酱油、糖、生抽、老抽炒匀,加入蘑菇翻炒。
- 加入适量的水,焖煮10分钟左右,加入水淀粉勾芡即可。
以上三种猪脚炒菜的做法都比较简单,而且口感和营养价值都很不错,值得一试。
