营养点心大全及做法分享

营养点心大全及做法分享

点心是人们在闲暇时刻享用的小食品，不仅可以满足我们的口腹之欲，还可以提供营养。下面介绍几款简单易做的营养点心及其做法。

1. 燕麦蜜杏仁球

材料：燕麦片、杏仁、蜂蜜、椰子油。

做法：

1. 将燕麦片、杏仁碎、蜂蜜、椰子油混合在一起搅拌均匀。
2. 将混合好的材料制成小球状，放入冰箱冷藏15分钟。
3. 取出后即可食用。

2. 紫薯芝士饼干

材料：紫薯泥、低筋面粉、糖粉、黄油、芝士片。

做法：

1. 将紫薯泥、低筋面粉、糖粉、黄油混合在一起揉成面团。
2. 将面团擀成厚度约为0.5厘米的饼干，放入预热至180度的烤箱中烤5分钟。
3. 取出饼干，放上芝士片，再放回烤箱中烤5分钟。
4. 取出后即可食用。

3. 芝麻糊小方块

材料：芝麻糊、燕麦片、蜂蜜、椰子油。

做法：

1. 将芝麻糊、燕麦片、蜂蜜、椰子油混合在一起搅拌均匀。
2. 将混合好的材料倒入模具中，压实。
3. 放入冰箱冷藏1小时。
4. 取出后切成小方块即可食用。