营养点心大全及做法集锦
点心是很多人喜欢的美食之一，但是很多点心都含有较高的热量和糖分，对于想要保持健康的人来说并不是一个好选择。因此，今天我们为大家介绍一些营养点心的做法，让你在享受美食的同时也能保持健康。
1. 燕麦杏仁饼干
这款饼干不仅美味，而且富含纤维和蛋白质，是一个健康的零食选择。
材料：
- 1杯燕麦片
- 1/2杯杏仁
- 1/4杯蜂蜜
- 1/4杯橄榄油
- 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙香草精
做法：
- 将燕麦片和杏仁放入搅拌机中，搅拌至细碎。
- 将蜂蜜、橄榄油、盐和香草精加入搅拌机中，继续搅拌至混合均匀。
- 将混合物放入冰箱中冷却30分钟左右。
- 将混合物取出，揉成小球状，然后压扁成饼干状。
- 将饼干放入预热至350°F的烤箱中，烤10-12分钟，直到饼干变金黄色。
- 取出饼干，放凉后即可食用。
2. 紫薯芝士蛋糕
紫薯富含抗氧化剂和维生素，这款芝士蛋糕不仅美味，而且健康。
材料：
- 1杯蒸熟的紫薯泥
- 1/2杯全麦面粉
- 1/2杯蜂蜜
- 1/2杯橄榄油
- 2个鸡蛋
- 1茶匙泡打粉
- 1/2茶匙肉桂粉
- 1/4茶匙盐
- 1/2杯低脂奶酪
- 1/4杯蜂蜜
- 1/2茶匙香草精
做法：
- 将紫薯泥、全麦面粉、蜂蜜、橄榄油、鸡蛋、泡打粉、肉桂粉和盐混合在一起，搅拌均匀。
- 将混合物倒入预先涂油的蛋糕模具中，烤30-35分钟，直到蛋糕变金黄色。
- 将低脂奶酪、蜂蜜和香草精混合在一起，搅拌均匀。
- 将奶酪混合物倒在蛋糕上，然后放入冰箱中冷却1小时左右。
- 取出蛋糕，切成小块即可食用。
3. 烤香蕉
这是一种简单易做的点心，香蕉含有丰富的钾和纤维，是一个健康的选择。
材料：
- 2根香蕉
- 2汤匙蜂蜜
- 1/2茶匙肉桂粉
做法：
- 将香蕉削皮，切成小块。
- 将香蕉块放在烤盘上，撒上蜂蜜和肉桂粉。
- 将烤盘放入预热至350°F的烤箱中，烤10-15分钟，直到香蕉变软。
- 取出烤盘，将香蕉块放在碗中，即可食用。