鸡蛋木耳美味又营养:做法大揭秘!

鸡蛋木耳美味又营养:做法大揭秘!

鸡蛋木耳是一道营养丰富、美味可口的家常菜,不仅味道好,而且有很多的营养成分,特别适合孕妇、儿童和老人食用。下面就让我们来看看如何做一道美味的鸡蛋木耳吧!

材料准备

1. 鸡蛋2个

2. 木耳100克

3. 葱姜适量

4. 盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉、食用油适量

步骤详解

1.将木耳清洗干净,用温水泡发30分钟,然后用清水冲洗干净,切成小块备用。

2.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、鸡精、胡椒粉和料酒,打散备用。

3.锅中放入适量的食用油,烧热后加入葱姜爆香,然后加入木耳翻炒。

4.加入适量的盐、鸡精、生抽和料酒,翻炒均匀。

5.倒入鸡蛋液,用筷子快速搅拌均匀,直到鸡蛋液凝固。

6.最后加入适量的胡椒粉和葱花,翻炒均匀即可。

小贴士

1.泡发木耳时,可以加入少量的白醋,可以去除木耳中的杂质。

2.炒鸡蛋时,要用筷子快速搅拌,这样鸡蛋液才会散开,炒出来的鸡蛋才会松软。

3.加入盐的时候,要适量,不要过多,否则会破坏食材的营养成分。

以上就是鸡蛋木耳的做法,简单易学,大家可以试试哦!

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