家常营养煮粥大全，做法详细易学

家常营养煮粥大全

煮粥是一种简单易学的家常菜，既美味又营养。下面介绍几种常见的家常营养煮粥做法，让你轻松学会。

1. 红枣桂圆煮粥

材料：糯米100克，红枣10个，桂圆干20克，水适量。

做法：

1. 将糯米淘洗干净，泡水20分钟。
2. 将红枣去核，桂圆洗净备用。
3. 将糯米放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键。
4. 粥煮好后，加入红枣和桂圆，再煮10分钟即可。

2. 鸡肉蘑菇煮粥

材料：米饭100克，鸡肉50克，鲜蘑菇50克，姜片3片，水适量。

做法：

1. 将米饭淘洗干净，泡水20分钟。
2. 将鸡肉切成小块，蘑菇洗净切片。
3. 将姜片放入锅中煸炒，加入鸡肉煸炒至变色。
4. 加入蘑菇翻炒几下，再加入适量清水。
5. 将米饭放入锅中，煮至粥烂稠即可。

3. 红豆薏米煮粥

材料：糯米100克，红豆50克，薏米50克，水适量。

做法：

1. 将糯米淘洗干净，泡水20分钟。
2. 将红豆和薏米混合洗净。
3. 将糯米放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键。
4. 粥煮好后，加入红豆和薏米，再煮10分钟即可。

以上三种煮粥做法简单易学，是家庭常备的营养早餐之一。根据个人口味，可适当加入调料，如盐、酱油等。希望大家喜欢。