家常蒸豆腐瘦肉大全:做法详解
一、蒸豆腐瘦肉饼
蒸豆腐瘦肉饼是一道简单易做、美味可口的家常菜肴。其主要食材为鲜豆腐和瘦肉末,制作繁简皆宜。
1、准备食材:鲜豆腐、瘦肉末(或绞肉)、葱花、酱油、香油、料酒、盐、蚝油。
2、将鲜豆腐切成约1.5厘米的薄片,铺放在蒸碗底部;将调料、瘦肉末和葱花搅拌均匀,晾置片刻。
3、将制作好的瘦肉末铺在豆腐片上,用水调制蚝油轻轻刷在瘦肉末上,上层撒上葱花;入蒸锅蒸15-20分钟即可。
二、蒸豆腐瘦肉饺子
蒸豆腐瘦肉饺子是一款特别适合冬季食用的美食。用鲜豆腐和瘦肉末制成馅料,皮薄馅嫩,味道鲜美。
1、准备食材:瘦肉末(或绞肉)、鲜豆腐、味精、盐、生姜末、香油、料酒、馄饨皮 。
2、将鲜豆腐放在碗里打成糊状,加入瘦肉末、味精、盐、生姜末、料酒、香油拌匀,制成馅料。
3、将馅料包入馄饨皮,放在蒸锅屉上,用文火蒸8分钟,即可食用。
三、蒸豆腐瘦肉卷
蒸豆腐瘦肉卷是一道口感鲜美、食材清淡的家常菜肴。用鲜豆腐把瘦肉末包裹起来,蒸熟后口感嫩滑。
1、准备食材:鲜豆腐、瘦肉末、葱姜末、香油、酱油、盐、清水。
2、将豆腐切成长条,放在水中煮熟,之后用水将其冷却,控干水份备用。
3、瘦肉末加入葱姜末、香油、酱油、盐,调制成肉馅。
4、将煮好的豆腐慢慢卷成卷状,切成长度适中的小段,把肉馅和豆腐卷连成一体,入蒸锅蒸20分钟即可。
四、蒸豆腐瘦肉排骨
蒸豆腐瘦肉排骨是一道热量低、营养丰富的家常菜。用豆腐和鲜瘦肉精心制作,口感软糯,营养丰富。
1、准备食材:猪排骨、鲜豆腐、瘦肉末、葱姜末、盐、沙姜粉、鲜鸡汤、香油。
2、将猪排骨飞水煮透、去腥味;然后将鲜豆腐和瘦肉末搅拌均匀做成豆腐糊。
3、将猪排骨均匀地放在豆腐糊上(要用足量的豆腐糊),葱姜末、盐、沙姜粉调味,浇上鲜鸡汤,摆放在蒸锅上蒸30分钟左右后浇上香油即可。
五、总结
家常蒸豆腐瘦肉大全,这些菜都是营养丰富,做法简便的好菜。以豆腐和瘦肉为主要食材,配以各种辅助调料,味道清淡,口感软糯。无论是代餐还是家庭聚餐,蒸豆腐瘦肉总是备受欢迎的一道佳肴。
