家常菜小白菜五花肉炖豆腐:做法大全
一、食材准备
小白菜500克,猪五花肉300克,豆腐一块,姜适量,葱适量,蒜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,水适量。
小白菜要细心地挑选,不要过老过嫩,选带嫩叶的部分,洗净后备用。五花肉最好选用比较瘦的部分,洗净后切成片备用。豆腐切成厚片,姜葱切成丝状备用。
二、制作步骤
1.五花肉在清水中焯一下水,捞出后洗净备用。
2.起油锅,倒入五花肉片煎至微焦表皮,倒出备用。
3.同样的油锅,再倒入姜葱蒜爆香,加入豆腐片、五花肉片以及适量水和盐,料酒和生抽搅拌均匀,翻炒均匀后盖上锅盖焖煮15分钟,直到豆腐软烂,汤汁浑浊。
4.加入洗净的小白菜,继续焖煮3-5分钟至小白菜变软。
5.再加入适量的盐调味,最后撒上葱花,即可盛盘。
三、烹饪技巧
1.煎五花肉的时候可以垫一层薄薄的葱姜末,可以去腥味。
2.豆腐不宜过软,一定不能乱翻动,否则会烂掉。
3.小白菜放入时间要注意,过早放入会煮得发黑、失去口感,过晚放入会过分软化,影响口感。
四、小贴士
1.如有鸡精可使用,增添口感。
2.如果汤汁太少,可以适量加入清水。
3.调味时盐不要放太多,以免影响营养。
五、总结
家常菜小白菜五花肉炖豆腐,营养丰富,味道鲜美。
本菜品操作简单,可口可人,深受家庭主妇喜欢,既适合老人、孩子,也适合年轻人。
因为其中富含肉类和蔬菜,非常适合家庭成员营养均衡的选择,既可做菜又能提供人体必须的营养素。
