美味清爽,鲜美口感的番茄黑鱼豆腐汤-详细做法

美味清爽,鲜美口感的番茄黑鱼豆腐汤-详细做法

一、原材料的准备

1、黑鱼:约500克

2、豆腐:1块(约500克)

3、番茄:2个

4、姜片:5-6片

5、蒜末:适量

6、香菜:适量

7、盐:适量

8、胡椒粉:适量

9、清水:适量

10、玉米淀粉:适量

二、准备工作

1、黑鱼去鳞、去腮、去鱼内脏,洗净;

2、豆腐切成1cm见方的小块;

3、番茄切成小块;

4、姜片切成薄片;

5、蒜末剁成碎末;

6、香菜切成葱花形状备用。

三、烹饪步骤

1、热锅凉油,下姜片和蒜末,用中火煸炒出香味;

2、放入番茄翻炒,等番茄软化后加入清水烧开;

3、放入黑鱼块,小火煨5-8分钟,取出黑鱼块;

4、将煮鱼汤汁中的番茄压碎,过滤出鱼刺,放入煮锅中;

5、加入豆腐块,煮开后加入盐和胡椒粉调味;

6、用玉米淀粉勾芡,加入煮熟的黑鱼块再煮开即可;

7、撒上香菜即可。

四、特色小贴士

1、为了保证汤汁清爽,不要加太多调料,调料要少而精;

2、用姜片和蒜末煸炒煮汤,是为了去掉鱼腥味,同时增加汤汁的香气;

3、用玉米淀粉勾芡,可以让汤汁更加浓稠;

4、加入豆腐块煮,可以让豆腐吸收汤汁的香气,豆腐更加美味。

五、总结

番茄黑鱼豆腐汤是一道美味清爽、养生美容的汤品,黑鱼肉质鲜美,豆腐吸收汤汁的香气,再加上番茄的酸甜味,配合各种调料调制而成的清汤,充满诱人的鲜美口感,即能满足味蕾的享受,又可保护皮肤,是一款非常经典的家常汤品。希望大家能够根据本文提供的做法,自己在家尝试制作,健康营养、美容养颜。

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