咸鱼番茄豆腐汤神仙做法,浓郁味美食谱大公开!
一、选材要点
1、咸鱼:应选择新鲜、肉质紧密、无刺且海味慢慢透发的腌咸鱼,用清水浸泡2小时去腥。
2、番茄:应选择鲜红亮丽,品质口感较好的番茄。
3、豆腐:建议选用日本豆腐,这样口感会更加细嫩,口感更好。
二、调料需备
1、姜蒜:姜蒜去腥解腻,提高汤的鲜味。
2、葱花:可以提高汤的香气,增加汤的美味。
3、盐:调味必备的食材。
三、步骤详解
1、将豆腐切成块状后,进行焯水处理,捞出后备用。
2、将咸鱼洗净后,去掉骨头、刺和黑膜,并切成小块。
3、将葱、姜、蒜切成末,番茄切成块状备用。
4、小火爆香葱姜蒜,放入咸鱼煸炒2分钟左右。
5、加入适量的清水,用中火煮至沸腾,撇去浮沫。
6、将焯水后的豆腐放入锅中,再加入番茄块继续中火煮煮10分钟左右。
7、煮至豆腐变软,汤汁略浓稠即可加入适量盐调味。
8、在最后撒上少量葱花作为点缀即可出锅。
四、小贴士
1、焯水豆腐的目的是去除豆腐表面的腥味。
2、在翻炒咸鱼的时候,要中火翻炒,以免咸鱼油糊糊的。
3、煮豆腐汤的时候,选用中火煮,尽量避免高温,否则豆腐会烂。
五、总结
此款咸鱼番茄豆腐汤色香味俱佳,简单易操作,适合家常菜,可以搭配米饭食用,不仅口感极佳,同时也具有营养丰富的特点。
