家常鸡架炖干豆腐汤最简易做法,超级下饭让你吮吸骨髓也不过瘾

家常鸡架炖干豆腐汤最简易做法,超级下饭让你吮吸骨髓也不过瘾

一、食材准备

1. 鸡架一只(约500克);

2. 干豆腐一条(约500克);

3. 姜片适量;

4. 料酒一汤匙;

5. 盐、老抽、生抽各适量;

6. 鸡精一小勺;

7. 水适量。

首先,将鸡架洗净,切成6-8厘米的块,水煮后捞起沥水备用。干豆腐泡发,切成1.5-2厘米的小块,姜切片备用。

二、做法简介

本道菜品是家常菜中常见的汤品,做法简单,味道爽口,低脂低热量,更加适合减肥人士食用。既能保证营养,又能提供饱腹感,非常适合整个家庭食用。

三、烹饪步骤

1. 煮汤

将准备好的鸡架、干豆腐、姜片放入炖盅内,加入适量水(淹没材料为宜),加入料酒后大火烧开。

2. 烧汤

将汤烧开后,用中小火慢慢煮1个半小时左右,至鸡肉和干豆腐变得酥烂,味道浓郁,汤汁浑浊。

3. 调味

待汤熄火后,加入盐、老抽、生抽调味,加入鸡精提鲜,再滴上少许香油增香,翻动均匀后即可上桌食用。

四、小贴士

1. 材料选购

1.选择新鲜的鸡架,看起来挺新鲜的,肉质细嫩没有箍板的鸡架更好一点;

2.干豆腐选用味道好、质地细腻的,有很好的口感和营养价值。

2. 烹饪技巧

1. 炖的时间要长一些,才能让鸡骨头的味道完全诠释出来,汤汁也能煮得更浓郁;

2. 建议烧菜时加入姜片,不仅能中和肉味,更能祛去鸡腥味。同时,加入鸡肉后,一定要起沫,煮至无泡沫再翻滚,才能煮出鲜美的汤料。

3. 味道升华

将切好的鸡架放在烤箱中,烤至金黄色即可。如此一来,鸡肉的香味会更加四溢、肉质也更加香、嫩、滑,汤的味道也更加浓郁,锁住了鸡肉中的鲜美口感,异常美味,让你回味无穷。

五、总结

家常鸡架炖干豆腐汤是一道非常适合家庭健康饮食的菜品。通过选用新鲜的鸡架和干豆腐并配合精选的调味品,能够让这道菜品变得更加美味可口。

同时,烧菜时需要掌握一定的技巧,慢慢熬制出浓郁的汤汁,同时加入适量的调料来调节味道,这样制作出来的家常鸡架炖干豆腐汤不仅营养丰富,味道鲜美,而且容易消化吸收,成为很多家庭餐桌上的常客。

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