快手做豆腐冬瓜汤,不到10分钟教你快速搞定!

快手做豆腐冬瓜汤,不到10分钟教你快速搞定!

一、材料准备

1、冬瓜:约500克

2、豆腐:半块

3、橄榄油:适量

4、盐:适量

5、葱姜蒜:适量

二、步骤详解

1、将冬瓜切成块状,豆腐切成小块状;

2、热锅凉油,爆香葱姜蒜;

3、下入冬瓜块,豆腐块,炒匀;

4、加水,水量以没过食材为准,大火烧开后转小火;

5、盖上锅盖,焖煮5分钟左右;

6、加盐,煮至食材软烂即可。

三、小窍门

1、快手豆腐冬瓜汤富含蛋白质,适合减肥期间食用,非常健康;

2、焖煮时,可以加入其他蔬菜,如洋葱、西红柿等,增加口感和营养成分;

3、煮的时候可以加一点鸡精提味,不仅可以增加味道,还可以增加营养。

四、总结

快手做豆腐冬瓜汤,10分钟即可上桌,非常健康美味。这道汤菜适合各个阶段的人群食用,不仅美味好吃,而且简便易行。快点尝试吧!

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