豆腐烧蒸蛋的10种家常做法,简单又营养的美味之选!

以豆腐烧蒸蛋的10种家常做法,简单又营养的美味之选!

一、基本做法

豆腐烧蒸蛋是一道简单易做的家常菜,基本做法如下:

1、将一块中等大小的豆腐切成小块,打入2-3个鸡蛋,加适量盐和白胡椒调味。

2、将调好味的豆腐和蛋液倒入蒸碗中,码放整齐。

3、倒入适量清水,盖上碗盖,放入蒸锅里蒸15-20分钟左右,至蛋液凝固即可。

4、撒上一些葱花即可出锅。

二、蒸蛋套豆腐

这是一种将蒸蛋盖在豆腐上烧制的方法,让整道菜更加美味。

具体做法:

1、将豆腐切成薄片,码入碟中,轻轻用勺子压平,不要破坏豆腐块的形状。

2、在蒸蛋液中打入一点鲜虾仁,搅拌均匀,倒入豆腐上,松散地铺散开。

3、蒸15分钟左右,然后淋上凉开水,将蒸蛋倒在豆腐上。

4、将豆腐盘放在火上,加入适量清汤和调味品,用文火慢慢烧至豆腐吸味。

5、最后淋上芝麻油,撒上少量糖和葱花即可。

三、加入香菇和肉末

在豆腐蒸蛋中加入鲜香菇和肉末,可以让整道菜更加丰富。

具体做法:

1、将香菇切成丝,放入蒸蛋液中,搅拌均匀,倒入加入肉末的豆腐块中。

2、蒸制15分钟左右,取出放置。

3、烧油锅,加入葱姜蒜爆香,加入适量料酒和酱油炒匀,然后加入适量清汤。

4、将炒好的酱汁淋在豆腐和蒸蛋上,撒上少量葱花。

四、加入虾皮和豌豆

在豆腐蒸蛋中加入虾皮和豌豆,可以增加菜品的口感和营养价值。

具体做法:

1、将豆腐切成小碎块,加入虾皮和豌豆,搅拌均匀。

2、将调好味的豆腐块放入碗中,加入蒸蛋液,装入蒸锅蒸制20分钟左右。

3、用适量的水、盐、味精和花椒慢煮成汤底,加入炒香的葱姜蒜和适量炒好的虾皮。

4、将蒸好的豆腐盛在盘中,淋上汤汁,撒上少量葱花即可。

五、加入海鲜和青豆

将蒸蛋和豆腐搭配海鲜和青豆,不仅美味,营养价值也更加丰富。

具体做法:

1、将豆腐切成小块,加入海鲜和青豆,搅拌均匀。

2、将调好味的豆腐放入碗中,加入蒸蛋液,蒸20分钟左右。

3、在油锅中加入葱姜蒜爆香,加入适量盐、酱油和清汤。

4、将炖好的汤汁淋在豆腐和蒸蛋上,撒上少量葱花即可出锅。

六、加入芹菜和胡萝卜

在豆腐蒸蛋中加入芹菜和胡萝卜,美味又健康。

具体做法:

1、将豆腐、胡萝卜和芹菜分别切成小块,加入打好的蒸蛋液中,搅拌均匀。

2、将调好味的豆腐块放入碗中,码放整齐,蒸制20分钟左右。

3、在热锅中加入适量油,放入葱、姜和蒜爆香,再加入切好的胡萝卜和芹菜炒匀。

4、加入适量清汤和调味品,淋在蒸过后的豆腐和蛋块上,撒上少量葱花即可。

七、加入鲜虾和香菇

在豆腐蒸蛋中加入鲜虾和香菇,口感更加鲜美。

具体做法:

1、将豆腐块和香菇切成小块,加入打好的蒸蛋液中,搅拌均匀。

2、将调好味的豆腐和蛋液倒入蒸碗中,放入鲜虾,蒸制15-20分钟左右。

3、在热锅中加入适量油,放入葱、姜和蒜爆香,再加入已经煮好的香菇。

4、加入适量清汤和调味品,淋在蒸好的豆腐和蛋块上,撒上少量葱花即可。

八、加入鱼丸和海带

在豆腐蒸蛋中加入鱼丸和海带,让美食更加健康营养。

具体做法:

1、将豆腐切成小块,加入海带和鱼丸,加适量清汤、盐和酱油搅拌均匀。

2、将调好味的豆腐放入碗中,加入蒸蛋液,蒸制15分钟左右。

3、将淋上适量芝麻油的调料均匀地淋在蒸好的豆腐和蛋块上,撒上少量葱花即可出锅。

九、加入肉末和虾仁

在豆腐蒸蛋中加入肉末和虾仁,口感更加Q弹多汁。

具体做法:

1、将豆腐切成小块,加入肉末和虾仁,拌匀加入蒸蛋液中。

2、将调好味的豆腐和蛋液倒入蒸碗中,码放整齐,蒸制约20分钟左右。

3、在锅中加入少量油,放入炒香的葱姜蒜和切碎的鲜红椒、青椒、黄椒,再加入适量清汤。

4、将淋上适量花椒油的调料淋在蒸好的豆腐和蛋块上,撒上少量葱花即可。

十、加入鸡肉和香菇

在豆腐蒸蛋中加入鸡肉和香菇,口感更加鲜美。

具体做法:

1、将豆腐切成小块,加入切碎的香菇和鸡肉末,拌匀加入蒸蛋液中。

2、将调好味的豆腐和蛋液倒入蒸碗中,码放整齐,蒸制约20分钟左右。

3、在锅中加入少量油,放入炒香的葱姜蒜和适量的清汤。

4、将淋上适量熟油的调料淋在蒸好的豆腐和蛋块上,撒上少量葱花即可。

总结

豆腐烧蒸蛋是一道简单易做的家常菜,不仅营养丰富,而且口感丰富,非常适合家庭聚餐和晚餐。以上提供的10种做法可以让大家在家中重新认识和发现这一美食,享受在厨房创造美味的乐趣。

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