家常排骨炖白菜豆腐做法大全,味道鲜美营养丰富
一、食材准备
1、排骨:500g
2、嫩豆腐:300g
3、白菜:500g
4、生姜:适量
5、蒜瓣:适量
6、料酒:适量
7、盐:适量
8、鸡精:适量
首先需要准备好食材。排骨洗净后鲜肉去骨,切成骨块,白菜洗净切成块,嫩豆腐切成块,生姜和蒜瓣剁成末备用。
二、烹饪步骤
1、煸炒香料:把切好的姜蒜放入热锅中,用小火煸炒排骨至金黄色,再加入料酒。
2、焯水:把焯水煮至气泡浮起,然后过一遍凉水,洗净杂质。
3、煸炒蔬菜:在同一个锅中,热锅凉油,放入白菜块,嫩豆腐块,用小火翻炒最后加盐翻炒均匀。
4、炖: 把排骨拌入白菜和嫩豆腐中,加入适量的水,大火烧开后转小火,盖上锅盖,炖煮大约20分钟,等到汤汁浓稠即可。
三、口感调整
1、口感香辣:在第一步加入适量的辣椒油和豆瓣酱使其更有嚼劲和口感
2、口感咸鲜:在第三步加入适量的鸡精或酱油。
3、口感清淡:适当减少盐的用量,而且选择的排骨必须是鲜的。
四、小贴士
1、焯水的目的是为了去掉杂质,方便焖制;
2、不必添加过多的水,不使用零下4℃以下,避免豆腐太嫩不糯。
3、可以选择性添加鸡蛋、香菜、葱花等调料,增加口感和色彩。
五、总结
总之,家常排骨炖白菜豆腐是一道口感丰富,营养丰富的家常菜,适合所有人群食用。只要掌握好食材和烹饪技巧,就可以轻松做出美味的排骨炖白菜豆腐!
