美味家常,娃娃菜炖豆腐做法全揭秘!

美味家常,娃娃菜炖豆腐做法全揭秘

一、材料准备

1、豆腐一盒,娃娃菜一把。

2、红椒、蒜、姜适量。

3、油、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽。

二、豆腐处理

1、豆腐切小块,放在沸水中烫一下,去除豆腐腥味。

2、将豆腐块倒入碗中,轻轻用勺子压碎备用。

三、炒菜调料

1、将红椒、蒜、姜切末备用。

2、热锅凉油,放入适量葱姜蒜爆香,加入豆腐块炒一下。

3、加入红椒末翻炒,淋入适量生抽、老抽和料酒。

四、炖菜

1、加入适量热水,煮沸后加入盐和鸡精。

2、放入娃娃菜煮制5分钟左右,关火撒上葱花即可。

3、可以根据个人口味加入适量胡椒粉或其他香料。

五、总结

娃娃菜炖豆腐是一道非常营养的家常菜,豆腐和娃娃菜都是蛋白质和维生素的重要来源,而且做法简单,适合家庭常备。要注意的是,炒豆腐时一定要小心,避免豆腐块散碎,影响口感。

此外,炖菜时可以根据个人口味加入不同的调料,营养丰富、美味可口。

赶快尝试一下吧!

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