美味鳕鱼豆腐的做法,赶紧get!

美味鳕鱼豆腐的做法

一、所需材料

1. 鳕鱼片(300克)

2. 嫩豆腐(1块)

3. 鸡蛋(1个)

4. 葱姜蒜(适量)

5. 盐(适量)

6. 生抽(适量)

7. 料酒(适量)

8. 玉米淀粉(适量)

9. 食用油(适量)

二、步骤

1. 把鳕鱼片洗净后用盐、料酒腌制20分钟,腌制过程中多翻几次面,让鱼肉入味。

2. 把豆腐切成小块,放入开水中煮熟捞出,放在碗里备用。

3. 把鸡蛋打进碗里,加入玉米淀粉、适量的盐和料酒,搅拌均匀,将腌制好的鳕鱼片放进蛋液里用手抓匀,让每个鱼片都沾满蛋液。

4. 热锅凉油,倒入葱姜蒜爆香。

5. 把沥干蛋液的鳕鱼片均匀地放在锅里,煎至两面金黄色,出锅备用。

6. 同样的,倒入适量的油,放入切好的姜丝和蒜末爆香,接着加入生抽、盐和适量的水烧开,把预先烫好的嫩豆腐倒入锅中继续煮。

7. 把煎好的鳕鱼片码在煮好的豆腐上面,再用开水调稀的淀粉水慢慢倒入锅中,搅拌均匀,煮至汤汁浓稠即可出锅。

三、技巧提示

1. 腌制鱼片的时间不能太长,以免鱼肉过咸。

2. 煎过鱼片后一定要先放在厨房纸巾上吸干油分,以免汤汁太油腻。

3. 在煮汤汁时,先将豆腐和鱼片码好后再加入淀粉水,这样汤汁会更加浓稠。

四、总结

这道鳕鱼豆腐既美味又健康,鱼肉鲜嫩细腻,搭配嫩豆腐入口滑嫩,汤汁浓郁鲜香。在制作时一定要注意细节,尤其是腌制鱼肉的时间,煎鱼片时要耐心,不能煎过头否则口感会变差。希望大家能够喜欢这道美食!

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