鲜辣白菜嫩豆腐汤,家常做法盘点
一、做法准备
1、白菜洗净切成小块,豆腐切成小块备用。
2、准备适量姜和蒜,姜切成片,蒜切成末备用。
3、准备适量的调料:盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、辣椒粉、花椒粉等。
二、烹饪过程
1. 凉水下锅
冷水下锅,开火煮沸。
2. 加入白菜和豆腐
等水沸腾后,放入切好的白菜和豆腐块,再次煮沸。
3. 炒香姜蒜
在另一个锅里放适量的油,放入姜片和蒜末,小火炒香。
4. 调制汤底
炒香姜蒜后,加入料酒、生抽、老抽,继续翻炒,倒入锅中,加入盐、鸡精等调料。
5. 加入辣椒粉和花椒粉
根据个人口味加入适量的辣椒粉和花椒粉,搅拌均匀。
6. 焯烫面条
面条放入沸水中焯烫至熟,捞出备用。
7. 热汤下面条
将熟面条放入热汤里,搅拌均匀即可。
三、口感特点
鲜辣白菜嫩豆腐汤汤汁浓郁,豆腐嫩滑,口感鲜香,带着微辣的味道,香气扑鼻。
四、健康营养
白菜富含维生素C和胡萝卜素,对增强免疫力、防治感冒有很好的作用。豆腐含多种营养成分,如植物雌激素、钙质、蛋白质等。搭配一起食用,既美味又健康。
五、总结
鲜辣白菜嫩豆腐汤是一道口感鲜美、兼具营养的家常菜。制作步骤简单,食材新鲜,是一道营养美味又易于消化的汤品。
