以党参百合红枣田鸡汤，滋补身体新宠！

一、党参、百合、红枣、田鸡介绍

党参又称“黄芪”，为豆科植物黄芪的根。党参具有丰富的营养成分，其中主要成分为黄酮苷和多糖类物质，具有免疫增强、抗疲劳、抗肿瘤等作用。

百合具有“天之骄子”的美称，其根、花、叶、花蕾都可以入药。百合含有多糖类、皂甙、生物碱等物质，具有降血糖、抗肿瘤、养心安神、润肺止咳等作用。

红枣为传统名贵补品之一，具有补气血、健脾胃、安神定志等功能，还可以预防贫血等疾病。

田鸡有多种药用价值，如可用于治疗麻疹、湿疹等疾病。其肉质细腻、营养丰富，脂肪含量低，是一种高蛋白、低脂健康食品。

二、党参百合红枣田鸡汤的制作方法

材料：党参、百合、红枣、田鸡。

制作步骤：

1、田鸡放入沸水中焯水，除去脏物，洗净备用。

2、党参、百合、红枣洗净备用。

3、将田鸡、党参、百合、红枣放入砂锅中，加入适量清水。

4、大火烧开后转小火慢炖2小时，待田鸡熟烂即可。

三、党参百合红枣田鸡汤的营养价值

1、具有益气补血的效果

党参、百合、红枣富含多种营养成分，如多糖类、黄酮苷等，能够提高人体免疫力、增强体力、改善血液循环、调节血糖和血脂等。田鸡肉质细腻、营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、铁等物质。将它们炖成汤，具有很好的滋补人体、益气补血的作用。

2、对肝肾功能有帮助

党参、百合、红枣都是常用的中药材，其中党参和百合能够增强人体肝肾功能，红枣有活血、生津的作用。因此，党参百合红枣田鸡汤对人体肝肾功能有很好的保养作用。

3、有助于调节身体平衡

党参百合红枣田鸡汤能够滋补身体、调节身体平衡。在现代生活中，人们往往缺乏锻炼、过度劳累，导致身体出现亏损等状况，喝点这种汤能够很好地调节身体，保持身体平衡。

四、党参百合红枣田鸡汤的适宜人群

1、体质虚弱、免疫力低下者。

2、身体疲劳、需要补充营养的人。

3、肝肾功能不佳，需要调理的人。

4、需要滋补调节身体平衡的人群。

五、结论

党参百合红枣田鸡汤是一款非常受欢迎的滋补汤品，其丰富的营养成分能够滋补身体、调节身体平衡，对身体的疲劳、虚弱等情况有很好的缓解作用。对于需要补充营养、保养身体的人群有很好的推荐价值。