一、杏枸杞红枣食用禁忌
虽然杏枸杞红枣混搭看起来是一种营养丰富的食物组合，但是它们之间的配搭并不是所有人都适合。以下是一些人群应避免食用这种食物组合：
1、脾胃虚弱的人士。杏仁和枸杞都是含有一定范围氰氨酸的。长久食用过量的杏仁和枸杞会对人体的肝脾造成影响，进而影响身体的消化功能，对脾胃虚弱的人来说，不利。
2、孕妇和儿童。杏仁中含有氰氨酸，这种物质在人体内分解时会分解成一种毒性很高的物质。同时，红枣中也含有一种叫做胶原酶的成分，高剂量摄入胶原酶有可能造成妊娠中毒症状，婴幼儿对胶原酶极其敏感，所以孕妇和儿童都要避免食用。
3、特殊人群。对于有皮肤过敏、慢性皮肤病、支气管炎或其他病症的人来说，食用这种食物组合也是不利的。
二、不宜过量食用
虽然杏枸杞红枣混搭具有很多的营养和保健效果，但是也是需要注意其摄入量的。过度追求营养，过量摄入也是一种不好的食用方式，可能会引发很多不适。例如，过度食用杏仁，会引起呼吸困难、头晕眼花，甚至还会危及生命。同时，过量食用红枣，也会对身体造成伤害。因此，人们要适量食用，并注意分摊摄入的次数与数量。
三、不适合搭配茶叶
在食用杏枸杞红枣混合物时，不能和茶类一起食用。茶叶不仅会破坏其中的营养成分，而且还会干扰人体对其中的铁和其他矿物质的吸收和利用。因此，要在食用时少喝茶，或者是在食用一段时间之后再喝茶。
四、不适合搭配某些药物食用
在食用杏枸杞红枣混合物时，还需要注意不同食物组合与药物之间的影响。如果乱食，容易引起药效的不同程度的影响，严重的甚至会产生药物之间的相互作用，影响疗效。比如说，同时食用红枣和某些药物如保泰松，会减弱保泰松对体内组织的抑制作用。
五、总结
虽然杏枸杞红枣混搭是很合理的食物组合，但是在食用时需要注意的问题也很多，尤其是对于老弱病患来说，食用时更应该慎重。总的来说，适量食用，不适宜过量、不适宜与茶类一起食用、不适宜与药物一起食用，可以让人们摄入到其中营养成分的同时，也保障了身体健康。