一、食材制作
1、选购糯米粉、红枣
在制作糯米红枣精糕时,选好的糯米粉要细腻、洁白,香甜浓郁。红枣也需新鲜,颜色深红,口感柔软,糯米和红枣的品质对口感有重要影响。
2、糯米粉的处理
糯米粉需干燥无水分才能达到最佳效果,在制作前需使用面筋粉进行蒸煮。面筋粉能使糯米粉更加细腻粘稠,加入适量温水搅拌成糯米糊,搅拌至面糊光滑,无干粉即可。
3、红枣的处理
红枣需泡水后用擦擦网过滤干净,去掉红枣皮和核,然后把红枣制成泥状。
二、制作手法
1、蒸煮
在面糊光滑无干粉后,放蒸锅蒸10分钟左右,取出放一边晾凉备用。红枣泥需和糯米糊混合,搅拌均匀,最好搅拌20分钟以上让糯米面线更加均匀。搅拌好后分批放入模具中,利用手掌压实,同时在模具表面铺上一层油,方便脱模。
2、焖煮
取锅倒入水,放入刚刚脱模的糕点蒸煮15分钟,然后倒入红枣汁,加蜂蜜、糖适量,焖煮5分钟,待糕点表面略微硬化后,取出晾凉。
三、口感和尝鲜
1、口感
糯米红枣精糕外部略带黏腻,内部松软,口感浓郁,口感又不过甜。糯米粉和红枣都具有食疗保健、滋阴润肺的功效,且易于咀嚼。
2、尝鲜
糯米红枣精糕适宜搭配一壶茉莉花茶或水果茶一起享用,茶香与糯米红枣精糕的香甜味道相互交映,让人感到自然、舒爽。
四、食用注意事项
1、糯米红枣精糕过软过稠不易消化,所以一次食用不宜过多。
2、不适宜过多添加糖和蜂蜜,会影响其健康价值。
3、饮食习惯需要根据自己的身体情况来做出调整,不应过度食用。
五、总结
糯米红枣精糕是一款美食兼具的点心,制作过程简单,制作材料易得,而且保存时间长,食用后的味道美好,口感独特,对身体健康有一定的作用。为了更好的享用糯米红枣精糕,亦需要留意食用须知,注意其用量与食用次数,为身体健康保驾护航。
