红枣板栗鸡汤的正确做法,让你温馨满满

红枣板栗鸡汤的正确做法,让你温馨满满

一、选择材料

1、选用新鲜的鸡肉和新鲜的板栗,铺盖着有细小棱角的表皮是新鲜的标志,不要选择表皮变褐的板栗,避免口感老涩;

2、挑选红枣,有着色亮、果形完整、红润有光泽的果实,并且最好使用干净的水泡一下;

3、姜片要切薄,葱切段,将鸡肉和板栗剁成小块,方便入味。

二、煮制步骤

1、洗净鸡块,焯水去血沫;

2、放入料酒,撇净油浮沫后加水(水的份量自己掌控,看自己偏爱汤的浓淡程度),放入红枣和姜片;

3、炖煮60分钟左右后,加入葱段和板栗,再炖煮30~40分钟,等到板栗煮烂。

三、烹饪小技巧

1、在姜片和葱段进锅煮之前,可先用沸水稍稍烫一下,去掉异味;

2、煲汤时如果水里加入醋,板栗煮出来会更烂,味道更清香。

3、如果时间充足可以用高压锅炖制汤,更加省事省力且更有营养。

四、品尝建议

1、汤要趁热喝,口感更佳;

2、煮制的时间长短可以根据个人口感偏好而定,如果喜欢板栗口感更软糯,可以适当延长烹饪时间;

3、品尝汤时可以加入适量盐和味精调味,味道会更丰富多样。

五、总结

红枣板栗鸡汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,选料和烹制方法关键合适的,做出来的汤色泽清澈、香气扑鼻、口感丰富、鲜美可口。以上介绍的制作方法是最简单易行的方法,同时也能保留鸡汤的营养成分,滋阴润燥。不妨喝上一碗红枣板栗鸡汤,炎炎夏日也能滋补身体,让你温馨满满。

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