美味又营养，核桃红枣糕冰糖让你健康又快乐

一、营养价值

1. 富含营养素

核桃红枣糕冰糖含有丰富的维生素B1、B2、B3、C、E，蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，十分有利于人体的健康。

2. 降低血压、血脂

核桃、红枣和冰糖都具有降低血压、血脂的功效，这个组合可以很好的保护我们的心血管。

3. 有助于补血、养颜

红枣、核桃、冰糖都是补血、养颜的好食材，这道糕点有益于女性保养容颜。

二、制作方法

1. 原材料准备

准备200克糯米粉、100克白糖、50克冰糖、适量的核桃仁、红枣、水。

2. 制作过程

将糯米粉、白糖、冰糖和水混合搅拌均匀，加入核桃和红枣再搅拌均匀。将搅拌好的糊倒入蒸盘中，在蒸锅中大火蒸30分钟即可。

3. 小贴士

蒸制时间要根据蒸锅和蒸的厚度而定，需要视情况延长或缩短。

三、食用方法

1. 可当点心

核桃红枣糕冰糖又甜又香，口感软糯，可以当做下午茶点心或是宴客时的甜点。

2. 早餐