以黑米红枣糕的做法详解:家庭中最受欢迎的糕点制作方法
一、原料准备
1、黑米500克,红枣200克。
2、黑米要提前泡水6-8小时,红枣洗净后去核。
3、砂糖200克,芝麻50克。
二、制作过程
1、使用搅拌机将泡发好的黑米磨成细粉,过筛去除大颗粒。
2、将红枣切成碎末,加入黑米粉中搅拌均匀。
3、在搅拌的同时,向黑米红枣粉中逐渐加入砂糖和适量热水,不断搅拌直至无颗粒,成为糊状。
4、将蒸锅内抹上适量油,将糊状的黑米红枣粉倒入蒸锅内,轻轻敲击蒸锅底部使粉糊平铺均匀,撒上芝麻。
5、大火蒸60-70分钟,取出待凉,切成小块即可食用。
三、技巧提示
1、磨好的黑米粉要过筛,去掉大颗粒,以免影响口感。
2、在制作黑米红枣糕的过程中,要不断搅拌,以免糊底或结块。
3、蒸锅中抹上适量油,可避免粉糊粘锅或蒸糕破裂。
四、营养价值
1、黑米含有丰富的蛋白质、钙质、铁质等营养元素。
2、红枣含有丰富的维生素C和矿物质,具有养血、补气之功效。
3、芝麻可补肝肾、益智明目、润肠通便。
五、总结
黑米红枣糕是一种健康的传统糕点,营养价值高,制作简单。在制作过程中要注意细节,如过筛、不断搅拌等,才能制作出口感细腻、味道鲜美的黑米红枣糕。此外,可根据自己的口味加糖量和红枣量。黑米红枣糕可以作为早餐、午餐或晚餐的点心,也可以作为送礼之用。
