丰富营养易上手,红枣桂圆肉饼——制作方法大公开!
一、材料准备
1、红枣、桂圆肉、莲子、枸杞适量。
2、五花肉300克,葱、姜、料酒、盐、生抽、生粉、鸡精适量。
3、面粉适量,鸡蛋一个,油适量。
4、由于本菜品需要用到砂锅,所以需要准备一口砂锅。
二、食材处理
1、将五花肉剁成肉末,加入葱、姜、料酒,拌匀腌制十分钟。
2、将莲子瓣开,红枣开花去核,桂圆肉去皮。
三、烹饪方法
1、将肉末放入锅中煸炒至变色,加入莲子、红枣、桂圆肉、盐、生抽、生粉、鸡精和适量水,小火慢慢炖煮,直至煮烂为止。
2、将面粉和鸡蛋调和成面团,揉成光滑无粘的面团,饧面15分钟。
3、将饧好的面团擀成薄皮,用模具切成心形饼皮。
4、将砂锅刷上一层油,将心形饼皮放入砂锅底部。
5、将调好的肉馅倒入砂锅,铺平压实,并铺上枸杞。
6、用剩余的饼皮盖住肉馅,用筷子在表面轻轻按压,并划上几刀,以利于蒸汽透出。
7、加入适量清水,火烧开后改小火,盖上锅盖,小火蒸煮20分钟,关火后闷10分钟即可。
四、口感享受
1、颜色正,甜香味浓,红枣和桂圆肉的甜味和肉的咸鲜味融合在一起,别有一番风味。
2、滋补养颜,有利于补脾养胃、益气养血、美容养颜。
3、易于制作,耗时不久,适合家庭制作。
五、总结
以上就是丰富营养易上手,红枣桂圆肉饼——制作方法大公开!希望大家能够亲手制作出这款美食,享受滋补又美味的口感。同时,希望大家注意饮食安全和卫生,遵循食材搭配的原则,健康饮食,享受美食!
