健康美味!低脂红枣蛋糕的简易制作方法!

健康美味!低脂红枣蛋糕的简易制作方法

一、原料介绍

1、低筋面粉:低筋面粉蛋糕口感松软,添加适量水分后蛋糕还能保持湿润度。

2、鸡蛋:鸡蛋是受胶原蛋白包裹很好的蛋白质,而且黄酒蛋糕偏甜,有糖醇成分,对心血管系统有帮助,适量食用对身体非常有益。

3、红枣:红枣可以增加蛋糕的香甜味道,含有丰富的营养成分,如钙、铁、记忆力可以提高,对身体好处多多。

4、牛奶:牛奶是一种极优质的蛋白质和钙、维生素D的摄入源,能使蛋糕更加香甜松软。

二、制作步骤

1、蛋糕模具内抹少量薄油,将烤箱预热至170℃。

2、打入2个鸡蛋,加入100g细砂糖或白糖(视个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜),用手动搅拌器或橡皮刮子挞打均匀泡发。

3、筛入40g低筋面粉,搅拌均匀后倒入10ml牛奶,翻拌均匀后再筛入40g低筋面粉和少量泡打粉(约1g,可提高蛋糕发泡度),边倒边搅拌成蛋糕糊糊后备用。

4、准备5个红枣去核切碎成丁备用,将蛋糕糊糊倒进模膜中抖掉气泡后均匀撒上红枣丁。

5、放进170℃的烤箱中,约烤20~30分钟,插入牙签不沾即可。

三、注意事项

1、低温烤制效果更佳,180度的烤箱烤制时间不宜过长;

2、鱼油胶囊可以代替橄榄油起到油脂的润滑作用,效果更好;

3、牛奶应该在蛋糕糊糊中的第二次加入,使面糊更加丰厚饱满;

4、在撒红枣丁时,可以先将红枣丁稍作沾湿,这样更容易粘附在蛋糕糊糊上。

四、总结

这款健康美味低脂红枣蛋糕,富含丰富的营养成分,在口感和健康度上兼顾,做法简单易学。在生活中可以轻松DIY,制作高品质的甜点。

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