红枣糯米饭电饭煲做法大全，简单易学，美味又营养！
一、食材准备
1. 糯米500克，红枣100克，冰糖适量；
2. 水，油适量。
红枣具有补益中气、养心安神的功效，糯米则是一种高营养价值的食物，自古以来就被人们视为“稻米之王”。将红枣和糯米合在一起做成糯米饭，不但营养丰富，而且口感糯软、甜滋可口。在电饭煲里制作更是方便易操作。
二、制作步骤
1. 将糯米淘净，浸泡2小时后，捞出沥干水份；
2. 将红枣洗净，放入碗中加入适量的水，浸泡1个小时；
3. 稍微加油后，糯米放入电饭煲中，加入适量的水，比煮白米饭多一点稍微多一些水，并加入浸泡过的红枣和水，加入冰糖。
4. 按下电饭煲的煮饭键开始制作即可。
三、小贴士
1. 煮好后，不要立刻打开电饭煲盖，让它自然放置10-15分钟；
2. 加入红枣时，可以捣碎或切成小块；
3. 如果口感偏甜，可适量减少冰糖的量或不加，或将红枣的量减少一些。
四、功效与营养
1. 糯米是一种大肠杆菌产生的遗传毒素的抑制剂，有利于保护肠道；
2. 红枣富含黄酮类化合物，有助于预防心血管疾病；
3. 糯米中含有较高的支链氨基酸和丰富的优质蛋白质，有助于增强体力和免疫力。
五、总结:
红枣糯米饭是一道美味又营养的粮食，用电饭煲制作方便简单。不同于普通米饭，它有着糯软、甜滋的特色，尤其适合作为早餐来食用，让人精神满满。希望大家可以用这个简单的做法，自己动手制作一份健康的红枣糯米饭。