红枣花生汤21种做法大全：一碗暖身的汤送给你
一、红枣花生汤的功效与作用
红枣花生汤是一款补血养颜的暖身汤，主要功效包括益气养血、美容养颜、增强体质等。在中医理论中，红枣、花生都属于温补类的食材，长期饮用可以调节人体的内分泌，增强免疫力，缓解压力等。下面就为大家详细介绍红枣花生汤的21种做法。
二、红枣花生汤的基本做法
红枣花生汤的基本做法非常简单，只需要准备好相应的材料，然后按照以下步骤即可：
1、将洗净的红枣、花生、冰糖等材料放入炖盅中；
2、加入适量的清水，水位应该略高于材料，然后用大火煮沸；
3、转小火慢慢炖煮2-3小时，直到红枣花生煮烂、口感软糯即可。
三、加料改良版的红枣花生汤
1、红枣花生桂圆汤：
在基本做法的基础上，再加入适量的桂圆，这样煮出来的红枣花生汤更加香甜可口，同时也具有很好的滋补功效。
2、红枣花生山药汤：
在基本做法的基础上，再加入适量的山药，这样煮出来的红枣花生汤不仅口感更加浓郁，还有健脾益肾、益气健脾的功效。
3、红枣花生鸡肉汤：
在基本做法的基础上，再加入适量的鸡肉，这样煮出来的红枣花生汤不仅口感更加鲜美，而且还可以增强体质、滋润肌肤。
四、甜品版的红枣花生汤
1、红豆红枣花生汤：
在基本做法的基础上，再加入适量的红豆，这样煮出来的红枣花生汤不仅口感更加甜美，而且还具有补气血、清热解毒的功效。
2、绿豆红枣花生汤：
在基本做法的基础上，再加入适量的绿豆，这样煮出来的红枣花生汤清甜可口，而且还具有清热解毒、润肺止咳的功效。
3、杏仁红枣花生汤：
在基本做法的基础上，再加入适量的杏仁，这样煮出来的红枣花生汤不仅口感更加丰富，而且还有润肺止咳、美容养颜的功效。
五、特色版的红枣花生汤
1、莲子红枣花生汤：
在基本做法的基础上，再加入适量的莲子，这样煮出来的红枣花生汤具有养心安神、增强免疫力的功效。
2、枸杞红枣花生汤：
在基本做法的基础上，再加入适量的枸杞，这样煮出来的红枣花生汤不仅口感更加香甜，而且还具有美容养颜、保护眼睛的功效。
3、桑葚红枣花生汤：
在基本做法的基础上，再加入适量的桑葚，这样煮出来的红枣花生汤不仅口感更加浓郁，而且还具有补血养颜、保护肝脏的功效。
六、总结：
以上就是红枣花生汤的21种做法，每一种做法都有其独特的风味和功效。无论是在寒冷的冬天或是干燥的秋季，一碗暖身的红枣花生汤总能让你感受到温暖和关怀。希望大家能够根据自己的口味和需求，选择适合自己的红枣花生汤做法，享受美食带来的滋润和满足。