红枣香菇鸡汤的家常做法
一、选材
1、鸡肉:选用鸡翅或者鸡腿,去骨后切块,约500克。
2、香菇:选用新鲜的香菇,大概5-6朵,切成小块。
3、红枣:选用新鲜的红枣,约10-12颗,去核。
4、姜片、葱段、料酒等调料。
二、准备工作
1、将鸡肉块洗净后焯水,煮到断生,用冷水冲洗干净,备用。
2、香菇用清水泡发,切成小块,备用。
3、红枣洗净,去核,备用。
4、锅中加水烧开,加入姜片和葱段,加入适量的料酒,去掉表面浮沫,备用。
三、烹饪过程
1、将焯水后的鸡肉块放入炖盅中,加入泡发好的香菇和洗净去核的红枣。
2、倒入第二步准备好的清水,水面上撇去浮沫,盖上炖盅盖,用大火烧开后转小火炖煮2个小时左右,或者至鸡肉煮软,红枣和香菇熟透即可。
3、加入少许盐调味,出锅装盘即可。
四、食用方法
1、可根据个人口味加入一些其他蔬菜,如胡萝卜、土豆等,增加营养。
2、尽量用炖盅或者砂锅等慢火炖煮,时间越久味道越浓郁。
3、鸡肉可以用去骨的鸡中翅或者去骨的鸡腿等,煮至鸡肉酥烂即可。
五、总结
红枣香菇鸡汤是一款营养丰富的家常菜肴,其烹饪方法简单易学,口感鲜美,有助于改善人体免疫系统,增强身体抵抗力。在烹制过程中,可以根据个人口味加入适量蔬菜和调料,做出自己喜欢的口味。
