一、食材准备
1、牛肉切成丝,加入盐、胡椒粉、料酒和生抽腌制,放置15分钟;
2、茄子切成条,放入淡盐水中泡去苦味;
3、土豆去皮切成块,用清水冲洗干净;
4、白菜切成小段,用清水洗净备用。
二、食材处理
1、将腌制好的牛肉过油,炸至表面金黄后捞出沥干油份,备用;
2、将茄子用清水冲洗干净,沥干水份,切成约4cm的小段;
3、土豆炒软;
4、白菜焯水,捞出蓬松。
三、烹饪过程
1、锅中倒入少量油,加入姜蒜炒香,加入蒜瓣和青辣椒搭配炒香;
2、加入茄子翻炒至微黄后加入盐、糖、鲜汤再煮至茄子入味,捞出备用;
3、锅中倒入少量油,加入姜末、蒜末翻炒后放入炸好的牛肉,翻炒片刻后加入料酒;
4、加入炒好的土豆,加入盐、胡椒粉、鲜汤大火煮两分钟;
5、加入焯水的白菜,加入盐、鸡精调味,加入淀粉勾薄芡,炒匀后关火;
6、将炒好的茄子放回锅中和其他食材拌匀即可。
四、小窍门
1、腌制牛肉时建议加入生粉使肉更加鲜嫩;
2、炒茄子时加入少量的白醋或者香醋可以去除茄子的腥味;
3、炖土豆时可以加入几根大葱,食材更有香味。
五、总结
家常牛肉茄子土豆白菜是一道兼具营养和美味的菜肴。通过正确的食材处理和烹饪过程,可以制作出更加美味可口的家常菜。为了最大程度地保留食材的颜色和营养,建议炒菜的时候要控制火候,并在不同阶段适时的加入调料。尝试制作这道美味佳肴,是一次丰富的烹饪体验。
