家常牛肉火烧烩——多种做法一次学会
一、热炒系列
热炒版牛肉火烧烩,不仅牛肉要炒得嫩滑多汁,还要搭配各种蔬菜,营养丰富。
1、选用特选牛肉,先用米酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。
2、锅中倒少量油,烧至七成热,先煸炒姜片和葱段,炒出香味。
3、加入牛肉,翻炒至肉色变白。
4、再加入洋葱、香菇、青椒等蔬菜,翻炒片刻。
5、淋上热水或鸡汤,加入适量盐、糖、酱油,加盖慢炖约1小时。
6、汤汁变粘时,加入蕃茄酱,翻炒均匀即可。
7、注意:香菇、葱姜蒜比例好。各个蔬菜汤汁又多,各自分瓶分放,最后混合。
二、卤汁系列
卤味版牛肉火烧烩,重口味,口感香浓。
1、选用腱子肉,与姜片、料酒拌匀,腌制15分钟。
2、锅中倒少量油,加入葱姜蒜爆香,加入牛肉煸炒至变色后加水刚没过牛肉,烧开。
3、加入陈皮、八角、干辣椒、桂皮煮5分钟左右。
4、加入适量生抽、老抽、糖,继续卤煮3小时,中途不断添水。
5、待牛肉变得软烂可口时,掀开锅盖关火,最后加入鸡蛋、豆腐、金针菇等配菜。
6、注意:食用前可以煮面条一起食用,可口更佳。
三、煲汤系列
煲汤版牛肉火烧烩,清淡养生,喜欢冬季喝汤的朋友们一定不要错过。
1、选用梅花肉,洗净沥干,也可以用牛骨,但是要先焯水去血水。
2、姜切片,葱切段,大葱、胡萝卜切块,洋葱切每瓣。
3、锅中少量油,加入姜葱煸香后加入肉块翻炒。
4、加入适量生抽、老抽、八角、桂皮等调味品,加入清水煮沸。
5、加入胡萝卜、洋葱、大葱等蔬菜。
6、加盖小火慢慢炖三四个小时,最后加盐和胡椒粉调味。
7、注意:千万不要加入醋,否则肉的质地会变硬。
四、豆腐蔬菜系列
蔬菜豆腐版牛肉火烧烩,营养均衡,特别适合健康人群食用。
1、选用瘦牛肉,先煮熟,切成条状。
2、豆腐切块,胡萝卜切成细条,洋葱、金针菇切成片。
3、锅中倒油,爆香葱姜蒜,加入胡萝卜翻炒。
4、加入牛肉和洋葱,继续翻炒几分钟。
5、在锅中加入适量的生抽、糖、盐、胡椒粉等调味品翻炒均匀。
6、加入适量水,加盖后烧沸。然后加入豆腐和金针菇,转小火焖煮10分钟。
7、起锅前淋上一些葱花即可。
8、注意:炖煮前的策略:事先将牛肉腌制好,也可使得肉质更嫩。
五、总结
家常牛肉火烧烩,是一道美味且营养丰富的菜肴,各种做法和搭配缤纷多彩,根据自己的口味和喜好可以选择不同的做法搭配。
如果想要吃得更健康营养,可以选择豆腐、胡萝卜、洋葱等更多的蔬菜与牛肉一起烧烩煲,这样既能保证营养,又可以保持健康。
而如果追求口感重、香味浓的味蕾刺激,那么可以选择卤汁系列,热炒系列,让口感丰富味道浓郁。
不论哪种做法,只有花些心思,都可以让家常牛肉火烧烩变得更加美味可口。
