美味自制:牛肉白菜木耳炒菜的做法

美味自制:牛肉白菜木耳炒菜的做法

一、必备材料

1、牛肉:200克

2、白菜:半颗

3、木耳:适量

4、生姜:适量

5、葱:适量

6、蒜:适量

7、盐:适量

8、生抽:适量

9、香油:适量

10、料酒:适量

这道菜所需的材料非常简单,容易在超市或者菜市场购买到。其中木耳是可以替换成其他蔬菜或者海鲜,如豆腐、青椒或是虾仁等。

二、做法步骤

1、将牛肉洗净切成薄片,撒上1勺盐和1勺料酒搅拌均匀,腌制15分钟。

2、白菜用清水洗净,控水切成小块;木耳泡软切成小块;姜、葱、蒜切末备用。

3、锅中加油烧热后放入腌制好的牛肉片煸炒至变色,然后加入姜末、蒜末和葱末翻炒均匀。

4、加入白菜块、木耳块,翻炒均匀。炒至菜色变软之后,大火翻炒几分钟,加入适量盐和生抽,搅拌均匀后熄火。

5、淋上适量香油,再翻炒均匀,让香油的味道更好的渗透到菜中。

三、小贴士

1、腌制牛肉时加入料酒可去除膻味,加入盐有助于让牛肉更加嫩滑。

2、厨房里的加工都是重要的环节,白菜和木耳都要切小块,不能过大过小。

3、在翻炒的过程中,可以适当加些水,让食材更加入味,同时也保证食材的水分不过分蒸发,口感更好。

四、食材营养价值

牛肉中富含蛋白质、钙、铁等营养素,是人们日常生活中不可或缺的食品之一。白菜和木耳同样富含多种维生素和矿物质,对身体健康非常有好处。

五、总结

上述所说的牛肉白菜木耳炒菜是一道非常家常化的家常菜。简单易操作,不仅味道美味,而且短时间内做出,适合在挑食的孩子和抽时间的上班族中煮出晚餐。此外,这道菜所需的材料也很常见,大多可以在超市或者菜市场买到。

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