真的有能美白牙齿的牙膏吗？别再被广告忽悠了！
答案是：有，但它的“美白”效果远没你想的那么神奇——只能帮你擦掉牙齿表面的临时污渍，没法改变牙齿本身的颜色。首先，牙齿的颜色分“内外两层”。外面的牙釉质是透明的，里面的牙本质天生就是淡黄色的。如果你的牙黄是因为喝咖啡、茶留下的表面色素渍，或者抽烟的烟渍，那美白牙膏可能有点用；但如果是天生牙本质黄、四环素牙这类内部颜色问题，牙膏根本碰不到。美白牙膏的核心成分要么是温和的研磨剂比如硅石，靠物理摩擦蹭掉表面污渍；要么加了一点点低浓度过氧化物，分表面色素——但浓度太低，渗不进牙本质，只能处理“表层问题”。
其次，广告里的“七天变白”大多是陷阱。你用觉得牙齿亮了点，大概率是去掉了刚沾上的临时污渍比如前一天喝的可乐渍，不是真的改变了牙齿底色。那些明星的大白牙，要么是做了冷光美白，要么贴了牙贴面，绝不是靠刷牙刷出来的。如果你的牙黄是天生的，再贵的美白牙膏也刷不白。
最后，别对美白牙膏抱太高期待。如果只是想日常清洁，去掉饭后的食物残渣和轻度色素，选含硅石研磨剂温和不伤牙釉质的美白牙膏就行；但要是想让牙齿从黄变亮白，得找牙医做专业美白——牙膏这点“力气”，根本不够。
总之，美白牙膏确实存在，但它的“美白”是有限的，只针对牙齿表面的污渍。理性看待它的作用，就不会被广告里的夸张宣传坑了。