口腔医院里的牙齿美白，常见的主要有三种方式：冷光美白、家庭美白以及激光等辅助强化美白。
冷光美白，可以理为“院内即时增效”型。它的特点是在医院由医生操作，将美白剂涂抹在牙齿表面，然后通过特定波长的冷光照射，加速美白剂中的有效成分与牙齿表面及浅层色素的反应，从而快速分色素，达到美白效果。其核心在于“即时”和“医生操作”，能在较短时间内看到明显改变，适合希望快速改善牙齿色泽的人群。
家庭美白，则更像是“个性化居家持续改善”方案。医生会根据患者的牙齿模型定制专属的美白牙托，患者只需将低浓度的美白剂自行放入牙托中佩戴，通常需要每日坚持一定时间，持续数周。它的优势在于操作灵活，可在家中进行，且美白剂浓度相对温和，适合对美白效果有一定需求但希望循序渐进，或者作为院内美白后巩固效果的选择。
而激光等辅助强化美白，可以看作是“针对着色较重者的加强方案”。与冷光美白类似，也是在院内进行，但可能会使用激光或其他特定光源来辅助，其原理是通过更强的能量激发美白剂，以期达到比单纯冷光美白更显著的效果，对于一些色素沉着较深、常规美白效果有限的牙齿，可能会考虑这种方式。
这三种方式各有侧重，冷光美白追求快速直接，家庭美白个性化与持续性，激光等辅助美白则针对更深层次的着色问题，共同构成了口腔医院牙齿美白的主要选择。