美白霜早上用还是晚上用，答案并非非此即彼，而是“按需分时，各有侧重”。简单说，白天用美白霜，更像给皮肤加一层“隐形护盾”兼“即时提亮滤镜”；晚上用，则是给肌肤“夜间修护黄金期”再加Buff，让美白成分“深耕细作”。
白天，紫外线是黑色素的“催化剂”。选择含有抗氧化成分如维生素C衍生物或轻微修饰肤色作用的美白霜，不仅能帮助抵御日间自由基对肌肤的侵害，预防肤色暗沉不均，有些产品还能提供基础的提亮效果，让皮肤看起来更清透。此时，美白霜更侧重于“防护”与“维持”。
到了晚上，当我们进入睡眠，皮肤的新陈代谢和自我修复能力达到顶峰，且没有了紫外线的干扰，正是美白成分发挥作用的“好时机”。像烟酰胺、传明酸等成分，能在夜间更专地抑制黑色素生成、淡化已有色斑。此时使用美白霜，更像是给肌肤“加餐”，利用安静的环境进行“深度调理”。
因此，不必纠结早晚必须选其一。关键在于根据美白霜的具体成分和自身肌肤状态与需求，合理安排。有的放矢，才能让美白效果最大化，让肌肤在日夜交替中持续焕发光彩。