晚上睡觉出汗又感觉冷，可能是以下原因导致
夜晚出汗是很常见的现象，但是如果出汗后感觉身体潮湿又冷，可能是以下原因导致。
1. 睡衣不透气
睡衣的材质和质量会影响睡眠的质量。如果睡衣不透气，会导致汗水无法蒸发，使身体感觉潮湿。此外，如果睡衣太厚，也会导致身体过热，出汗后感觉更加不舒适。
2. 室温过高
如果室温过高，会导致身体过热，出汗后感觉更加不适。建议保持室内温度在18-22℃，这样可以帮助身体保持舒适的温度。
3. 压力过大
如果身体处于高压状态，会导致身体分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会使身体处于紧张状态，导致出汗。此外，压力过大也会影响睡眠质量，使身体感觉更加不适。
4. 饮食不当
饮食不当也可能导致夜间出汗。如果晚餐过于油腻或辛辣，会导致身体过热，出汗后感觉不适。此外，过度饮酒也会导致出汗。
5. 睡眠质量不佳
睡眠质量不佳也可能导致夜间出汗。如果睡眠环境嘈杂或者睡眠时间不足，会导致身体处于紧张状态，出汗后感觉更加不适。
6. 疾病影响
某些疾病也可能导致夜间出汗。例如，甲状腺功能亢进、糖尿病、结核病等都会导致出汗。如果夜间出汗严重，建议及时就医。
7. 睡前注意事项
睡前注意事项也会影响夜间出汗。例如，睡前不要过度饮水，避免喝含咖啡因的饮料，保持室内通风等。
总之，夜间出汗并感觉身体潮湿又冷，可能是多种原因导致的。建议根据自身情况进行调整，保持良好的睡眠环境和作息习惯。