39周孕妇膀胱受压痛苦不堪
怀孕39周的准妈妈小丽，最近总是感觉下腹部沉重，尤其是膀胱处总是被压迫，每次胎儿一动就会感到剧痛，让她痛苦不堪。
胎儿头位压迫膀胱是常见现象
据医生介绍，孕晚期胎儿头部向下移动，准备出生，此时胎儿头位会压迫到母体的膀胱，导致孕妇膀胱受压，尤其是在晚上躺下休息时更为明显。
此外，孕妇的子宫也随着胎儿的成长而逐渐变大，子宫的扩张也会对膀胱造成一定程度的压迫，进一步加重了孕妇膀胱受压的程度。
如何缓解孕妇膀胱受压的症状？
1. 频繁排尿：虽然每次排尿可能只能排出少量尿液，但是频繁排尿可以缓解膀胱的压迫感，减轻孕妇的不适感。
2. 注意饮食：孕妇要注意饮食，控制饮水量，避免过多的饮水导致膀胱过度充盈，增加膀胱的压力。
3. 适当运动：孕妇可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，缓解膀胱的压迫感。
4. 改变睡姿：孕妇在睡觉时可以尝试改变睡姿，选择侧卧位，可以减轻膀胱的压迫感。
5. 寻求医生帮助：如果孕妇的膀胱受压症状严重，影响日常生活，可以向医生寻求帮助，医生可以根据具体情况进行治疗。
孕妇膀胱受压需要引起重视
虽然孕妇膀胱受压是孕期常见现象，但是如果症状严重，影响日常生活，就需要引起重视了。孕妇应该注意休息，避免过度疲劳，保持良好的心态，有助于缓解膀胱受压的不适感。