皮埃尔是个靠小偷小摸维生的混混，习惯用冷漠伪装内心的脆弱。莉娜则怀揣着对“第七天堂”的憧憬——她坚信只要努力工作，就能拥有属于自己的缝纫机和安稳生活。两人的初次交集充满戏剧性：皮埃尔在一次偷窃后躲避警察，误打误撞闯入莉娜的阁楼，被她窗台的一盆绿植吸引。莉娜没有报警，反而给他一杯热汤，这个微小的善意成为他们命运交织的开端。
随着接触增多，皮埃尔被莉娜的纯粹打动，开始尝试摆脱过去的阴影。他找到一份搬运工的工作，笨拙地学习承担责任；莉娜则在皮埃尔身上看到了被现实掩盖的温柔，两人在阁楼的烛光下规划未来。然而，社会底层的枷锁从未松动：皮埃尔的同伙亚瑟不满他的“背叛”，以莉娜的安全威胁他重操旧业；莉娜的工厂老板拖欠工资，她的“第七天堂”梦想摇摇欲坠。
矛盾在圣诞夜爆发。亚瑟带人闯进莉娜的阁楼，试图抢走她攒下的积蓄。皮埃尔为保护莉娜失手重伤亚瑟，被迫逃亡。莉娜在混乱中丢失了所有钱财，却依然紧抱那盆绿植——这是他们爱情的信物。皮埃尔躲进教堂，在神父的开导下意识到：真正的“第七天堂”并非物质财富，而是愿意为所爱之人洗心革面的勇气。
故事，皮埃尔主动自首，在法庭上坦白一切。莉娜带着缝纫机旁听，眼神坚定。镜头定格在监狱的铁窗后：皮埃尔透过玻璃看见莉娜举起写有“7 ème ciel”的纸条，两人隔着距离相视而笑。尽管现实依旧沉重，但他们用爱为彼此构建了精神上的“第七天堂”。
全片以冷色调贯穿，却在细节处暗藏温暖：莉娜窗台的绿植、皮埃尔笨拙的道歉信、两人共舞时的破旧收音机……这些意象共同勾勒出底层人物在绝望中对光明的执着追寻，证明爱与希望足以穿透生活的阴霾。