儿童健脾汤的做法大全
儿童健脾汤是一种能够消积又健脾胃的汤，适合儿童消化不良、食欲不振、腹泻等情况。下面介绍几种儿童健脾汤的做法。
1. 红枣山药糯米粥
材料：红枣10枚，山药100克，糯米50克。
做法：
- 将红枣去核，山药去皮切成小块。
- 将糯米淘洗干净，加入适量清水煮沸。
- 将红枣和山药加入锅中，继续煮沸后转小火煮至米烂粥稠即可。
2. 薏米山药粥
材料：薏米50克，山药100克，冰糖适量。
做法：
- 将薏米淘洗干净，山药去皮切成小块。
- 将薏米和山药加入适量清水中，煮沸后转小火煮至熟烂。
- 加入适量冰糖调味，煮沸后即可食用。
3. 芡实山药粥
材料：芡实50克，山药100克，白糖适量。
做法：
- 将芡实淘洗干净，山药去皮切成小块。
- 将芡实和山药加入适量清水中，煮沸后转小火煮至熟烂。
- 加入适量白糖调味，煮沸后即可食用。
以上三种儿童健脾汤的做法简单易学，适合家庭制作。同时，家长还需注意饮食搭配，避免过度食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免影响儿童的健康。