山药排骨汤的做法大全 排骨炖山药禁忌

山药排骨汤的做法大全

山药排骨汤是一道营养丰富的汤品,不仅具有滋补养生的功效,还能够提高人体免疫力。以下是山药排骨汤的几种做法,供大家参考。

1. 原料:

猪骨500克,山药200克,姜片适量,盐适量,料酒适量。

2. 做法:

1)将猪骨洗净,用开水煮沸后捞出,冲洗干净;

2)将山药去皮切块,姜片切片备用;

3)将猪骨放入锅中,加入适量的清水,煮沸后撇去浮沫;

4)加入山药和姜片,再加入适量的料酒,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时;

5)加入适量的盐调味即可。

3. 注意事项:

1)山药不能与糯米、鳝鱼、鲤鱼、柿子、花生等食物同食,否则会引起腹泻;

2)山药煮熟后不能放置过久,否则会产生毒素。

4. 另一种做法:

原料:猪骨500克,山药200克,红枣10个,枸杞适量,盐适量。

做法:将猪骨洗净,放入锅中加水煮沸后捞出,冲洗干净;将山药去皮切块,红枣去核备用;将猪骨放入锅中,加入适量的清水,煮沸后撇去浮沫;加入山药、红枣和枸杞,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时;加入适量的盐调味即可。

5. 另一种做法:

原料:猪骨500克,山药200克,红枣10个,枸杞适量,盐适量。

做法:将猪骨洗净,放入锅中加水煮沸后捞出,冲洗干净;将山药去皮切块,红枣去核备用;将猪骨放入锅中,加入适量的清水,煮沸后撇去浮沫;加入山药、红枣和枸杞,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时;加入适量的盐调味即可。

6. 另一种做法:

原料:猪骨500克,山药200克,红枣10个,枸杞适量,盐适量。

做法:将猪骨洗净,放入锅中加水煮沸后捞出,冲洗干净;将山药去皮切块,红枣去核备用;将猪骨放入锅中,加入适量的清水,煮沸后撇去浮沫;加入山药、红枣和枸杞,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时;加入适量的盐调味即可。

7. 结语:

山药排骨汤是一道营养丰富的汤品,但在烹饪过程中需要注意山药的禁忌食物,以免引起不良反应。同时,在烹饪过程中还需要注意火候和调味,以确保汤品的口感和营养价值。

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