干鱿鱼的做法大全家常炒菜 油炸鱿鱼须的做法酥脆窍门

干鱿鱼的做法大全家常炒菜

干鱿鱼是一种常见的海产品,它富含蛋白质和钙质,是一种非常健康的食品。干鱿鱼的做法也非常多样,可以炒菜、煮汤、煮粥等等。下面介绍几种常见的干鱿鱼做法。

1. 干鱿鱼炒青菜

材料:干鱿鱼、青菜、葱、姜、蒜、盐、鸡精、料酒、生抽、油。

做法:

1. 干鱿鱼提前泡发,切成小块;

2. 青菜洗净切段,葱姜蒜切末备用;

3. 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,加入干鱿鱼翻炒几分钟;

4. 加入青菜翻炒,加入盐、鸡精、料酒、生抽调味即可。

2. 干鱿鱼炒鸡蛋

材料:干鱿鱼、鸡蛋、葱、姜、盐、鸡精、料酒、油。

做法:

1. 干鱿鱼提前泡发,切成小块;

2. 鸡蛋打散备用,葱姜切末;

3. 热锅凉油,放入葱姜炒香,加入干鱿鱼翻炒几分钟;

4. 加入鸡蛋翻炒,加入盐、鸡精、料酒调味即可。

3. 干鱿鱼油炸

材料:干鱿鱼、面粉、盐、料酒、油。

做法:

1. 干鱿鱼提前泡发,切成小块;

2. 干鱿鱼块加入料酒、盐腌制10分钟;

3. 将腌制好的干鱿鱼块裹上面粉;

4. 热锅凉油,放入干鱿鱼块炸至金黄色即可。

4. 干鱿鱼炒饭

材料:干鱿鱼、米饭、胡萝卜、豌豆、葱、姜、盐、鸡精、料酒、油。

做法:

1. 干鱿鱼提前泡发,切成小块;

2. 胡萝卜切成小丁,豌豆焯水备用,葱姜切末;

3. 热锅凉油,放入葱姜炒香,加入干鱿鱼翻炒几分钟;

4. 加入胡萝卜、豌豆、米饭翻炒,加入盐、鸡精、料酒调味即可。

5. 干鱿鱼炖豆腐

材料:干鱿鱼、豆腐、葱、姜、盐、鸡精、料酒、油。

做法:

1. 干鱿鱼提前泡发,切成小块;

2. 豆腐切成小块,葱姜切末;

3. 热锅凉油,放入葱姜炒香,加入干鱿鱼翻炒几分钟;

4. 加入豆腐,加入盐、鸡精、料酒调味,加入适量水炖煮10分钟即可。

6. 干鱿鱼煮粥

材料:干鱿鱼、大米、姜、盐、鸡精、料酒、油。

做法:

1. 干鱿鱼提前泡发,切成小块;

2. 大米洗净,姜切片;

3. 热锅凉油,放入姜片炒香,加入干鱿鱼翻炒几分钟;

4. 加入大米煮粥,加入盐、鸡精、料酒调味即可。

7. 干鱿鱼炒面

材料:干鱿鱼、面条、胡萝卜、豌豆、葱、姜、盐、鸡精、料酒、油。

做法:

1. 干鱿鱼提前泡发,切成小块;

2. 胡萝卜切成小丁,豌豆焯水备用,葱姜切末;

3. 面条煮熟备用;

4. 热锅凉油,放入葱姜炒香,加入干鱿鱼翻炒几分钟;

5. 加入胡萝卜、豌豆、面条翻炒,加入盐、鸡精、料酒调味即可。

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