水煮莜面饸饹的做法
莜面是一种传统的粗粮食材,其营养价值极高,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。水煮莜面饸饹是一道美味的传统小吃,下面我们来介绍一下它的做法。
材料准备
1. 莜面粉 500克
2. 热水 适量
3. 猪肉馅 适量
4. 青菜 适量
5. 鸡蛋 适量
6. 姜末 适量
7. 葱花 适量
8. 食用油 适量
9. 盐 适量
10. 生抽 适量
制作步骤
1. 将莜面粉倒入大碗中,慢慢加入热水,边加边用筷子搅拌,直到面团充分揉匀。
2. 将揉好的面团搓成长条状,切成小段,用手掌搓成圆形的饸饹皮。
3. 在平底锅中加入适量水,烧开后放入饸饹皮,煮至浮起即可捞出。
4. 将猪肉馅加入姜末、葱花、盐、生抽等调料,搅拌均匀。
5. 将青菜洗净切成小段,鸡蛋打散备用。
6. 在锅中加入适量食用油,放入猪肉馅煸炒至熟,加入青菜翻炒,最后加入鸡蛋液翻炒均匀。
7. 将煮好的饸饹皮放入碗中,加入炒好的猪肉馅和青菜,倒入热水,撒上葱花即可。
小贴士
1. 在制作饸饹皮时,可以在面团中加入少量淀粉,这样可以使饸饹更加筋道。
2. 煮饸饹皮时,水要开足,煮至浮起即可捞出,不要煮过头,否则会影响口感。
3. 在炒猪肉馅时,可以加入适量的豆瓣酱或辣椒油,这样可以增加口感的层次。
水煮莜面饸饹是一道美味的传统小吃,制作方法简单,口感独特,营养丰富,是家庭聚餐和朋友聚会的不错选择。
